por Ángel Júdez | Ene 20, 2022 | Ejercicio
¿Sabes qué beneficios tiene a nivel físico y a nivel mental la práctica de este deporte? ¡En este artículo publicado en Paidesport Center La Ermita, te los resumimos! https://www.paidesportcenter.com/PAIDESENIOR-BENEFICIOS-DEL-KARATE-PARA-MAYORES si tienes más de 60...
por Sabina Zivec Maciel | Ene 14, 2022 | Ejercicio
Gatea para fortalecer tu espalda (también si eres adulto). Ver a un adulto gatear ya no será extraño. Conoce mi propuesta lúdica para redescubrir el mundo a gatas y desafiar al cuerpo con un ejercicio físico tan conocido como olvidado en la adultez. Cuando gatea, el...
por Ángel Júdez | Ene 13, 2022 | Ejercicio, Entrevistas, Vídeos
Son muchos los beneficios que tiene la práctica de actividad física y de deporte, aquí os dejo un artículo muy interesante publicado en el periódico La Razón, en la sección “A tu salud” donde se resumen muchos de ellos y además ¡acompañado de un vídeo...
por Ángel Júdez | Dic 10, 2021 | Ejercicio, Rehabilitación, Vídeos
En un artículo anterior comentamos en detalle en qué consiste el Parkinson: ¿Qué es el Parkinson? Y en este otro comentamos cómo podemos ayudar a combatirlo mediante la actividad física, en especial con los ejercicios de coordinación: Ejercicios para mejorar el...
por Ángel Júdez | Nov 7, 2021 | Ejercicio, Vídeos
Si sueles tener dolores en las caderas, ¡este articulo te interesa! Muchas de las molestias surgen debido a que realizamos pocos movimientos con esa zona, y en consecuencia, los músculos se atrofian, la articulación reduce su movilidad y se pierde flexibilidad. El...
por Ángel Júdez | Oct 24, 2021 | Ejercicio, Vídeos
El equipo de MueveSalud tuvo la maravillosa experiencia de grabar un reportaje para el programa “Saber Vivir” de TVE2 que se ha emitido esta mañana en el programa. Un reportaje que desborda profesionalidad y cariño a partes iguales, aquí te dejo el vídeo...