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Karate para mayores

Karate para mayores

Durante la última sesión del proyecto karate para mayores, "los nuevos jóvenes" llevado a cabo en la residencia Amavir-Humanes, realizamos una pequeña exhibición junto con la entrega de unos diplomas a los residentes que realizaron el curso ¡superándolo con creces!...

Karate para mayores

Karate para mayores

Seguimos con las sesiones de karate para mayores en la residencia Amavir-Humanes, aunque viendo como se mueven y lo que mejoran la edad no es algo importante. Pero lo que si que lo es, es que ¡sus ganas y su ilusión por aprender aumentan cada día!...

Karate para mayores

Karate para mayores

Seguimos con las sesiones de karate en la residencia Amavir-Humanes, mostrando que los límites muchas veces se pueden superar con la motivación y las ganas adecuadas. ¡Este vídeo es una buena prueba de ello! https://www.youtube.com/watch?v=IAWDocyqSZc Proyecto karate...

¿Karate para la tercera edad?

¿Karate para la tercera edad?

Muevesalud está llevando a cabo un programa piloto de karate para la tercera edad en la residencia de mayores Amavir Humanes con el fin de mejorar la motricidad y aumentar el grado de autonomía de los residentes. Como beneficios adicionales, se potencian las...

Claves para reducir las caídas en los mayores

Claves para reducir las caídas en los mayores

Las caídas son la principal causa de lesiones entre las personas mayores de 60 años, especialmente en mujeres. Claves para prevenirlas de manera integral y recomendaciones para abordar la recuperación ganando calidad de vida. Según la Organización Mundial de la Salud...

“Nueva joven” de 85 años. Consejos cotidianos.

“Nueva joven” de 85 años. Consejos cotidianos.

Hoy hemos tenido la suerte de entrevistar a Merce, una de nuestras "nuevas jóvenes" que nos ha dado un par de consejos sobre cómo llevar las bolsas de la compra y de que forma debemos coger objetos cotidianos por casa para evitar hacernos daño en los hombros. Te...

El azúcar está en todas partes, ¿Sabes identificarlo?

El azúcar está en todas partes, ¿Sabes identificarlo?

El consumo de azúcar en nuestra alimentación diaria está asociado directamente con el elevado incremento de casos de sobrepeso elevado, obesidad o incluso diversos tipos de diabetes, caries, etc…Es por ello que, aprender a identificarlo y conocer en qué tipo de...

Osteoporosis, la mejor receta para prevenirla

Osteoporosis, la mejor receta para prevenirla

¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven débiles y frágiles. Esto los hace susceptibles a roturas y fracturas. ¿Puedes darte  cuenta si tienes osteoporosis? Es una enfermedad silenciosa. Los primeros síntomas pueden...

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