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Ejercicios para mejorar la movilidad de la cadera

Ejercicios para mejorar la movilidad de la cadera

¿Sientes que tu cadera está "bloqueada"? Muchas veces aparecen molestias en la cadera debido a que estamos mucho tiempo sentados, con lo que el movimiento de la articulación se queda limitado, al igual que cuando estamos mucho tiempo de pie, la cadera es sometida a...

Ejercicios para fortalecer la zona lumbar y el glúteo

Ejercicios para fortalecer la zona lumbar y el glúteo

¿Sueles tener dolor en la zona lumbar? ¿Te gustaría aprender unos ejercicios sencillos para mejorar la fuerza en el glúteo y la zona baja de la espalda? desde MueveSalud queremos explicarte algunos para que los realices en casa y poco a poco vayas reforzando la...

¿Conoces los beneficios de la osteopatía craneal?

¿Conoces los beneficios de la osteopatía craneal?

Introducción Con el paso de los años hay múltiples factores que afectan a la salud de nuestro cuerpo. El sedentarismo, una mala alimentación, el estrés, la falta de descanso, malas posturas… Lo que al principio comienza como una pequeña molestia, si no se soluciona,...

Reportaje Tve2 Saber vivir. “Los nuevos jóvenes”

Reportaje Tve2 Saber vivir. “Los nuevos jóvenes”

Hemos tenido el placer de hacer un reportaje para el programa de tve Saber vivir. Desde MueveSalud queremos agradecer el trato y el cariño de todo el equipo de tve!! Nos lo pasamos genial!! https://www.youtube.com/watch?v=ruK4BunbnqI&t=21s por supuesto, agradecer...

Entrevista a Susana, cómo afrontar la situación actual.

Entrevista a Susana, cómo afrontar la situación actual.

Entrevistamos a Susana, sin duda una de las personas que forma parte del grupo "Nuevos Jóvenes" por su vitalidad y sus ganas de seguir haciendo cosas, de moverse y de hacer ejercicio físico diariamente. Con sus 71 años es un modelo a seguir....

Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo

Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo

A la hora de comenzar a practicar lo que llamamos un “Estilo de Vida Saludable”, te pueden surgir todo tipo de dudas y una de las preguntas más frecuentes en consulta es: Si la teoría me la sé, pero ahora, ¿Cómo comienzo? Porque querer tener un buen estilo de vida y...

¿Cómo volver a la rutina después del aislamiento?

¿Cómo volver a la rutina después del aislamiento?

Todos deseamos volver a la "normalidad", aunque por mucho que nos esforcemos en ello, nuestra vida no es igual que la de antes, pero hemos vuelto a la peluquería, a quedar con la familia, los amigos en el bar y los niños al cole. Sin embargo, los seres humanos,...

La osteopatía visceral, una aliada para los mayores

La osteopatía visceral, una aliada para los mayores

La osteopatía cada vez es más utilizada en los mayores ya que proporciona un enfoque global de la salud y el tratamiento de las patologías con una variedad de técnicas y maniobras seguras y efectivas.  Los tres grandes pilares de la osteopatía...

Se me ha caído el metatarso

Se me ha caído el metatarso

Normalmente dentro del mundo de la salud y la medicina, los profesionales de salud utilizamos expresiones, ejemplos o inclusive metáforas con el fin de facilitar la explicación y que el paciente tenga una idea aproximada de lo que le ocurre, pero cuando se encuentra...

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