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Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo

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por Carmen Sandía | Sep 27, 2020 | Cuerpo y mente

A la hora de comenzar a practicar lo que llamamos un “Estilo de Vida Saludable”, te pueden surgir todo tipo de dudas y una de las preguntas más frecuentes en consulta es: Si la teoría me la sé, pero ahora, ¿Cómo comienzo? Porque querer tener un buen estilo de vida y...
Retarda el evejecimiento con el método pilates

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por Sabina Zivec Maciel | Ago 26, 2020 | Cuerpo y mente, Ejercicio

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Acerca de mí

Soy Ángel Júdez. Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Nº de colegiado: 64363. (COPLEF Madrid).

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