¿Sientes que tu cadera está “bloqueada”? Muchas veces aparecen molestias en la cadera debido a que estamos mucho tiempo sentados, con lo que el movimiento de la articulación se queda limitado, al igual que cuando estamos mucho tiempo de pie, la cadera es...
¿Sueles tener dolor en la zona lumbar? ¿Te gustaría aprender unos ejercicios sencillos para mejorar la fuerza en el glúteo y la zona baja de la espalda? desde MueveSalud queremos explicarte algunos para que los realices en casa y poco a poco vayas reforzando la...
Hemos tenido el placer de hacer un reportaje para el programa de tve Saber vivir. Desde MueveSalud queremos agradecer el trato y el cariño de todo el equipo de tve!! Nos lo pasamos genial!! por supuesto, agradecer a Edgar su participación en el reportaje, sin duda un...
Entrevistamos a Susana, sin duda una de las personas que forma parte del grupo “Nuevos Jóvenes” por su vitalidad y sus ganas de seguir haciendo cosas, de moverse y de hacer ejercicio físico diariamente. Con sus 71 años es un modelo a seguir. Entrevista a...
Dada la situación que nos está tocando vivir habrás notado que pasas más horas que antes en casa y que en muchas ocasiones la pereza te intenta ganar el pulso…¡Pues te traigo la solución para que ganes a la pereza y te levantes del sofá tan sólo va a llevarte 8...
Soy Ángel Júdez.
Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte.
Nº de colegiado: 64363. (COPLEF Madrid).
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