Ahora que estamos en verano tienes que tener especial cuidado con los posibles golpes de calor, dadas las elevadas temperaturas que nos acompañan. Una buena forma de prevenir la deshidratación es sin duda beber agua frecuentemente, no sólo cuando tengas...
Hoy desde Muevesalud, queremos ayudarte a que no se enfaden contigo cuando se despierten en tu casa porque aún con los ojos cerrados de sueño empieces a meter prisa con que se tomen el zumo. Es cierto que desde que se exprime, el zumo de naranja empieza a perder...
Soy Ángel Júdez.
Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte.
Nº de colegiado: 64363. (COPLEF Madrid).
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