¿Eres de las personas que para comenzar el día necesitas una taza de café? ¡Pues hay una noticia que te va a encantar! un reciente estudio de la sociedad europea de cardiología asocia que tomar café puede estar relacionado con un aumento de la esperanza de vida. El...
Todos sabemos que “las palmeras de chocolate no ayudan a cuidar nuestro peso, pero…¿Sabías que dormir pocas horas puede hacer que aumente tu nivel de grasa corporal? Bien es cierto que dormir pocas horas, puede hacer que tengamos fatiga, que estemos con...
¿Sabes qué beneficios tiene a nivel físico y a nivel mental la práctica de este deporte? ¡En este artículo publicado en Paidesport Center La Ermita, te los resumimos! https://www.paidesportcenter.com/PAIDESENIOR-BENEFICIOS-DEL-KARATE-PARA-MAYORES si tienes más de 60...
Son muchos los beneficios que tiene la práctica de actividad física y de deporte, aquí os dejo un artículo muy interesante publicado en el periódico La Razón, en la sección “A tu salud” donde se resumen muchos de ellos y además ¡acompañado de un vídeo...
En un artículo anterior comentamos en detalle en qué consiste el Parkinson: ¿Qué es el Parkinson? Y en este otro comentamos cómo podemos ayudar a combatirlo mediante la actividad física, en especial con los ejercicios de coordinación: Ejercicios para mejorar el...
Soy Ángel Júdez.
Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte.
Nº de colegiado: 64363. (COPLEF Madrid).
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