Seguimos con las sesiones de karate para mayores en la residencia Amavir-Humanes, aunque viendo como se mueven y lo que mejoran la edad no es algo importante. Pero lo que si que lo es, es que ¡sus ganas y su ilusión por aprender aumentan cada día!
Este vídeo es sin duda un ejemplo de superación y que muestra que la motivación ayuda al movimiento y que el movimiento ayuda a mejorar el estado físico y de salud. Desde MueveSalud te animamos a que realices ejercicio físico, siempre bajo la supervisión de profesionales.
¡Empieza a moverte hoy mismo!
Escrito por: Ángel Júdez
Ángel Júdez. Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte.
Nº de colegiado: 64363. (COPLEF Madrid).
