¿Karate para la tercera edad?

¿Karate para la tercera edad?

Muevesalud está llevando a cabo un programa piloto de karate para la tercera edad en la residencia de mayores Amavir Humanes con el fin de mejorar la motricidad y aumentar el grado de autonomía de los residentes. Como beneficios adicionales, se potencian las...
Ejercicios para moverte en casa en 8 minutos

Ejercicios para moverte en casa en 8 minutos

Dada la situación que nos está tocando vivir habrás notado que pasas más horas que antes en casa y que en muchas ocasiones la pereza te intenta ganar el pulso…¡Pues te traigo la solución para que ganes a la pereza y te levantes del sofá tan sólo va a llevarte 8...