8 consejos para aumentar tu felicidad.

8 consejos para aumentar tu felicidad.

por | Ago 2, 2020 | Divulgación

La felicidad es uno de los grandes tesoros buscados por todo el mundo, incluidos los piratas. Cuando eres feliz la percepción del mundo cambia, es mágico todo y la vida es maravillosa llena de grandes momentos inolvidables. Si hay algo que me encanta hacer es mirar a...
Día de los abuelos. ¿Has felicitado a los tuyos?

Día de los abuelos. ¿Has felicitado a los tuyos?

por | Jul 26, 2020 | Ejercicio

Esta mañana un gran amigo ha puesto la radio en su coche, y hemos tenido la suerte de escuchar unos testimonios en la Cope muy emotivos sobre los abuelos. Al ser hoy el día del abuelo, me apetecía escribir un poco sobre ellos, y sobre algunos puntos de los que han...
10 consejos para caminar mejor

10 consejos para caminar mejor

por | Jul 25, 2020 | Ejercicio

Caminar es sin duda, una de las mejores actividades que puedes hacer para mejorar tu salud, mantenerte en forma, controlar tu peso y permitirte algún capricho, como un helado fresquito ahora que estamos en pleno verano. Pero hay algunos puntos importantes que tienes...
¿Qué tal duermes?

¿Qué tal duermes?

por | Jul 19, 2020 | Rehabilitación

Seguramente habrás tenido alguna noche de esas en las que estás deseando ir a dormir porque tienes mucho sueño, os estás muy cansado y piensas en que te quedarás “sopa” en 5 minutos. Pero lo que pasa después, es que te desvelas y aunque estás deseando dormir no puedes...