Nuestro Blog

Aquí tienes nuestros últimos artículos 

Entrevista a Susana, cómo afrontar la situación actual.

Entrevista a Susana, cómo afrontar la situación actual.

Entrevistamos a Susana, sin duda una de las personas que forma parte del grupo "Nuevos Jóvenes" por su vitalidad y sus ganas de seguir haciendo cosas, de moverse y de hacer ejercicio físico diariamente. Con sus 71 años es un modelo a seguir....

Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo

Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo

A la hora de comenzar a practicar lo que llamamos un “Estilo de Vida Saludable”, te pueden surgir todo tipo de dudas y una de las preguntas más frecuentes en consulta es: Si la teoría me la sé, pero ahora, ¿Cómo comienzo? Porque querer tener un buen estilo de vida y...

¿Cómo volver a la rutina después del aislamiento?

¿Cómo volver a la rutina después del aislamiento?

Todos deseamos volver a la "normalidad", aunque por mucho que nos esforcemos en ello, nuestra vida no es igual que la de antes, pero hemos vuelto a la peluquería, a quedar con la familia, los amigos en el bar y los niños al cole. Sin embargo, los seres humanos,...

La osteopatía visceral, una aliada para los mayores

La osteopatía visceral, una aliada para los mayores

La osteopatía cada vez es más utilizada en los mayores ya que proporciona un enfoque global de la salud y el tratamiento de las patologías con una variedad de técnicas y maniobras seguras y efectivas.  Los tres grandes pilares de la osteopatía...

Se me ha caído el metatarso

Se me ha caído el metatarso

Normalmente dentro del mundo de la salud y la medicina, los profesionales de salud utilizamos expresiones, ejemplos o inclusive metáforas con el fin de facilitar la explicación y que el paciente tenga una idea aproximada de lo que le ocurre, pero cuando se encuentra...

Ejercicios para moverte en casa en 8 minutos

Ejercicios para moverte en casa en 8 minutos

Dada la situación que nos está tocando vivir habrás notado que pasas más horas que antes en casa y que en muchas ocasiones la pereza te intenta ganar el pulso...¡Pues te traigo la solución para que ganes a la pereza y te levantes del sofá tan sólo va a llevarte 8...

Refuerza tus defensas y mejora tu salud

Refuerza tus defensas y mejora tu salud

Nuestro organismo dispone de un sistema inmunitario muy complejo, una barrera defensiva muy potente que nos protege de enfermedades y agresiones externas. Este sistema inmune se ve altamente reforzado si tenemos en cuenta factores como: La alimentación, el ejercicio...

Recuperación fractura de húmero.

Recuperación fractura de húmero.

Muchas veces se habla de los accidentes en el hogar, de esas caídas en la bañera o la ducha de casa. Es algo que aunque tengamos cuidado, en alguna ocasión con nuestros más o nuestros menos nos ha ocurrido. Hemos tenido la suerte de entrevistar un caso real de...

Retarda el evejecimiento con el método pilates

Retarda el evejecimiento con el método pilates

Pilates es una de las actividades favoritas y que más éxito tiene entre los famosos de todas las edades (Jenifer Aniston, Megan Markle, Hugh Grant, Ricky Martin, etc). Cada vez más personas eligen el método Pilates porque unido a un estilo de vida sano retarda los...

No te pierdas ninguna novedad

Suscríbete a nuestro boletín y recibirás las últimas novedades de nuestro blog, consejos y eventos.

close

¡Suscríbete!

Share This