¿Sabes respirar? ¡Por supuesto que sí! Todos sabemos porque la respiración es un acto natural e involuntario indispensable para la vida. Sin embargo, si sientes que a veces te cuesta hacerlo significa que tu respiración está bloqueada. “Me cuesta respirar profundo”, “siento o presión en el pecho”, “noto que me falta el aire”, son algunas … Sigue leyendo Respira con el método pilates