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Aquí tienes nuestros últimos artículos
Refuerza tus defensas y mejora tu salud
Nuestro organismo dispone de un sistema inmunitario muy complejo, una barrera defensiva muy potente que nos protege de enfermedades y agresiones externas. Este sistema inmune se ve altamente reforzado si tenemos en cuenta factores como: La alimentación, el ejercicio...
Recuperación fractura de húmero.
Muchas veces se habla de los accidentes en el hogar, de esas caídas en la bañera o la ducha de casa. Es algo que aunque tengamos cuidado, en alguna ocasión con nuestros más o nuestros menos nos ha ocurrido. Hemos tenido la suerte de entrevistar un caso real de...
Retarda el evejecimiento con el método pilates
Pilates es una de las actividades favoritas y que más éxito tiene entre los famosos de todas las edades (Jenifer Aniston, Megan Markle, Hugh Grant, Ricky Martin, etc). Cada vez más personas eligen el método Pilates porque unido a un estilo de vida sano retarda los...
¿Qué es un ictus?
Seguro que has escuchado hablar muchas veces sobre los infartos cerebrales, embolias, trombos en el cerebro o hemorragias. Realmente todos son términos que se utilizan para referirse a un problema sanguíneo en el cerebro y suele expresarse como ACV (accidente...
La osteopatía y las personas mayores
La osteopatía. Existen muchas formas de explicar que es la osteopatía, pero una forma sencilla y que siempre me ha gustado para explicar en qué consiste es la siguiente: “La osteopatía es la ciencia y el arte de diagnosticar y de tratar las disfunciones de movilidad...
La dieta más saludable
Es muy común escuchar la expresión “estoy a dieta” y es que generalmente se utiliza como algo restrictivo o cuando la persona está buscando bajar de peso, pero realmente no es correcto utilizar el termino dieta así, porque la dieta es lo que una persona come...
Ejercicios para prevenir y mejorar la artrosis.
En el artículo anterior explicamos en que consistía la artrosis y sus diferencias con la artritis: https://muevesalud.com/sabes-las-diferencias-entre-la-artritis-y-la-artrosis/ .En este vamos a dejarte un vídeo donde verás ejercicios para mejorar la movilidad de la...
¿Sabes las diferencias entre la artritis y la artrosis?
Muchas veces se hablan de ellas como si fueran lo mismo, pero hay ciertas diferencias. Vamos a verlas juntos para que sepas diferenciarlas a partir de ahora. Mientras que la artrosis es un proceso degenerativo por lo que va a más con el tiempo, la artritis es un...
8 consejos para aumentar tu felicidad.
La felicidad es uno de los grandes tesoros buscados por todo el mundo, incluidos los piratas. Cuando eres feliz la percepción del mundo cambia, es mágico todo y la vida es maravillosa llena de grandes momentos inolvidables. Si hay algo que me encanta hacer es mirar a...