Nuestro Blog
Aquí tienes nuestros últimos artículos
Ejercicios para fortalecer la zona lumbar y el glúteo
¿Sueles tener dolor en la zona lumbar? ¿Te gustaría aprender unos ejercicios sencillos para mejorar la fuerza en el glúteo y la zona baja de la espalda? desde MueveSalud queremos explicarte algunos para que los realices en casa y poco a poco vayas reforzando la...
¿Conoces los beneficios de la osteopatía craneal?
Introducción Con el paso de los años hay múltiples factores que afectan a la salud de nuestro cuerpo. El sedentarismo, una mala alimentación, el estrés, la falta de descanso, malas posturas… Lo que al principio comienza como una pequeña molestia, si no se soluciona,...
Reportaje Tve2 Saber vivir. “Los nuevos jóvenes”
Hemos tenido el placer de hacer un reportaje para el programa de tve Saber vivir. Desde MueveSalud queremos agradecer el trato y el cariño de todo el equipo de tve!! Nos lo pasamos genial!! https://www.youtube.com/watch?v=ruK4BunbnqI&t=21s por supuesto, agradecer...
Entrevista a Susana, cómo afrontar la situación actual.
Entrevistamos a Susana, sin duda una de las personas que forma parte del grupo "Nuevos Jóvenes" por su vitalidad y sus ganas de seguir haciendo cosas, de moverse y de hacer ejercicio físico diariamente. Con sus 71 años es un modelo a seguir....
Hábitos saludables: la importancia de marcarse un buen objetivo
A la hora de comenzar a practicar lo que llamamos un “Estilo de Vida Saludable”, te pueden surgir todo tipo de dudas y una de las preguntas más frecuentes en consulta es: Si la teoría me la sé, pero ahora, ¿Cómo comienzo? Porque querer tener un buen estilo de vida y...
¿Cómo volver a la rutina después del aislamiento?
Todos deseamos volver a la "normalidad", aunque por mucho que nos esforcemos en ello, nuestra vida no es igual que la de antes, pero hemos vuelto a la peluquería, a quedar con la familia, los amigos en el bar y los niños al cole. Sin embargo, los seres humanos,...
La osteopatía visceral, una aliada para los mayores
La osteopatía cada vez es más utilizada en los mayores ya que proporciona un enfoque global de la salud y el tratamiento de las patologías con una variedad de técnicas y maniobras seguras y efectivas. Los tres grandes pilares de la osteopatía...
Se me ha caído el metatarso
Normalmente dentro del mundo de la salud y la medicina, los profesionales de salud utilizamos expresiones, ejemplos o inclusive metáforas con el fin de facilitar la explicación y que el paciente tenga una idea aproximada de lo que le ocurre, pero cuando se encuentra...
Ejercicios para moverte en casa en 8 minutos
Dada la situación que nos está tocando vivir habrás notado que pasas más horas que antes en casa y que en muchas ocasiones la pereza te intenta ganar el pulso...¡Pues te traigo la solución para que ganes a la pereza y te levantes del sofá tan sólo va a llevarte 8...